前言

为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”。年中国睡眠研究会正式将3月21日“世界睡眠日”引入中国。

3月21日，医院主办的“健康睡眠远离慢病”的义诊活动在大学路1号大院如期举行，此次活动旨在提升市民对健康睡眠的认识，重视睡眠质量，医院院长李文俊亲自带队，数名专家联合坐诊。

上午8时许，活动还未开始，就有不少居民在义诊台前排起了长队，“我已经失眠几个月了，每天都要熬到凌晨两三点才睡的着，我这把老骨头简直受不住啊，听说医院要来义诊，我一大早就来排队了”来自大学路1号院的王大如此说道。

据悉，本次义诊活动主要为广大市民提供失眠、抑郁检测、测量血压、血脂、血糖等项目，此举旨在让更多老百姓重视睡眠，提高睡眠质量。

短短一上午时间，就有为数百人提供了义诊服务，其中：抑郁基本检测次，测量血压次，失眠调查次。

医院院长李文俊表示：“本次活动参与人群中患有失眠问题的老人比较多，基本上都有失眠问题，失眠其实是大病，长期失眠不仅会使人精神萎靡，甚至会引发抑郁，因此有失眠的市民都应该得到及时的治疗。”

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。睡眠与健康密切相关，只有保证高质量的睡眠，才能保证健康的体魄，充沛的精神，愉悦的情绪，得以实现美好人生。

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