照片中的男人名叫DanNevins，43岁，看上去和大多数人没什么不同，是个父亲、退伍军人、瑜伽老师

唯一不同的是：他的双腿截肢了

他被人们称为“真正的瑜伽战士”，现在我们一起来看看这位“瑜伽战士”的故事。

残缺让他陷入迷惘

DanNevins原本是美国陆军上士

年2月，Dan在伊拉克执行任务时，一个简易爆炸装置在他的车底下爆炸，造成左膝盖以下的部位被截肢了

三年后，由于复发性骨感染，他右腿也不幸被截肢

我第一时间想到的就是我的妻子和女儿，还有就是失去双腿，我们该如何生活。

这些话一遍又一遍地在我脑海中盘旋，我一直在重复问自己，‘没有了双腿，我还可以干什么？

而他现在需要重新开始学习如何走路、跑步，这一次，他用的是假肢。

瑜伽给他自由与力量

四年前，在一个朋友的建议下他参加了人生中第一节瑜伽课，但他并没有感觉很好，这节课让他感到非常沮丧。

他觉得自己不可能做瑜伽，因为做瑜伽似乎需要有类似“脚踝”这样的部位，而且他认为瑜伽太女性化了。

年的时候，他再次进行了一次手术，因为这次手术，他必须脱下他的假肢长达八周的时间。

这个时候他开始理解什么是深度抑郁，以及为什么退伍军人容易产生抑郁，虽然他之前没有试过这样，但这个手术让他少了平日的运动。他终日沉浸在悲伤、愤怒、焦虑的情绪中。

当他向朋友寻求帮助的时候，朋友跟他说：“你可能需要瑜伽的练习。”

他的第一反应就是一个直接并且明确的“不”，因为他之前已经尝试过，并且这个尝试让他更加沮丧，于是他的朋友建议他去尝试一下冥想。

而经过3个星期的冥想练习，Dan被冥想所带来的益处吓了一跳。

他的观念改变了，他的抑郁症状也得到了显著的缓解，当他与朋友分享喜悦时，朋友告诉他：“看来你已经准备好继续习练瑜伽了！”

Dan这次终于同意了，在他胡乱地摸着自己的假肢经历了第一节课后，这次他决定不用假肢去尝试，从中，他发现了天壤之别。

他第一次脱下假肢去尝试战士一式时，感受是这样的：“我终于在这十年间，第一次感受到了土地就在我‘脚’下的感觉，我感受到我的根基，能量从下往上通过我的双腿，我的胸膛以及手臂！我感受到了我之前从未感受到的自由与力量！”

教学激励他人改变世界

从那个时候开始，Dan的生活开始一点点地变化。

Dan用自己的身体去适应瑜伽的每一个体式。

比如传统的山式站立能量是从双脚开始向上，他就从膝盖开始。

他爱上了瑜伽，这种热爱不仅仅让他克服重重困难，成为了忠实的习练者，还让他参加了教师培训，成为一位瑜伽老师。

现在，他和一家瑜伽培训的创始人一起工作，如今他们在一起号召更多的退伍军人尝试瑜伽。“越来越多的退伍军人开始习练瑜伽，大家都渐渐开始







































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