就在我们享受着早上的阳光，慵懒的赖床时，世界上的某一个角落一位93岁的老奶奶已经开始翩翩起舞。

年轻不在于年龄！

她叫Phyllis，出生于年4月4日，今年93岁！但她比39岁，甚至29岁的人还年轻！

14岁时，第一次上芭蕾课，她就知道自己爱上了跳舞。长大后，成为百老汇芭蕾舞演员，并在25岁就完成了世界巡演。

80岁时，她竟然燃起对音乐的热情，开始学习钢琴和爵士演奏。然后就成为了作曲家，出了唱片。还顺带学会了意大利语和法语！

为了保持身体和大脑的活力，她每天坚持运动，打网球、跳绳、荡秋千，这些活动都是80多岁以后才开始的。

83岁开始学探戈，听说跳探戈可以增强记忆力，她每天都会和自己79岁的舞伴一起练习。

为了改善身体的柔韧性和平衡感，辅助舞蹈练习，Phyllis在85岁的时候还练起了瑜伽。

这些高难度动作，对她来说都是手到擒来。

85岁时，她开始尝试极限运动，其中高空跳伞是她的最爱，无惧无畏！

落地之后，还一直喊着太爽了，吵着要再多来几次。恐高的小编此时已经佩服的五体投地了！

曾经有年轻人同她比试需要力量支撑的瑜伽动作，却纷纷败给了这位奶奶。

如今她已经93岁了，还在尝试着各种连年轻人都不敢挑战的运动，用一个少女心挑战着年龄。

健康比什么都重要

曾经有个超级富豪，是一名企业界赫赫有名的明星人物，企业改制后更是飞黄腾达，赚了个盆满钵满，在所有人的眼中他是成功的，幸福的。但是非常不幸的是，在他40岁的时候得了突发脑梗而生命垂危，一躺就是几年，一直在病床上不省人事，不禁让人感慨：钱再多能买到健康吗？

人这一辈子究竟什么最重要？金钱？地位？名利？富贵？

你说，你的一生还有很多梦想没有实现，可是没有了健康，你哪有时间？

你说，等你赚到了钱，你就要去环游世界，可是没有了健康，你哪有精力？

人的一生中最重要的东西只有你自己的身体！只有健康的身体才是人的生命之本、快乐之源。虽说健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。