本文转载自：全球健身指南（yujiazhinan）

经作者授权发布，转载请联系原作者。

健身代表了一种

积极的，健康的，自律的，

时尚的生活态度

健身现在已经变成了一种NewLifeStyle

越来越多的人会选择在空闲时间

去健身房进行锻炼

但是，

健身就等于去健身房挥汗如雨？！

其实美好肉体的真正打开方式，

是在大自然里健身！

真正的贴近自然，

感受身体与自然的对话！

试着不是在健身房骑动感单车

而是在山野间骑单车

试着不是在健身房做瑜伽

而是在山顶，做瑜伽

别把你的平衡感仅仅交给波速球、瑜伽轮

放开胆子来一场户外跳伞

户外健身过程中

身体里的每一个细胞都被唤醒

体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去

加快了体内毒素的排出

促进新陈代谢

MAX为大家提供一套

户外腹肌锻炼教程

赶紧拿走吧

▼

每个动作20次

每次2组

1.单腿两头起

2.仰卧单车

3.支撑转体踢腿

4.波比跳

路途中也不要松懈你的肌肉，

长途飞行时，

在空中沙发练练瑜伽也是不错的选择。

世界那么大，

你走出去看看的时候到了！

摆脱种种束缚，

在新西兰室外温和的气候，

清新的空气，田园般的环境中，

能使身心充分放松下来，

尽情在这所“天然健身房”里，

打造自己的完美肉体。

你才会发现，

当你真的在大自然的环境里运动，

身体是多么的激动与兴奋。

心动了没?

你是不是也想在新西兰的“天然健身房”

奔跑、骑马、跳伞，享受美食美酒？

限制你享受健身的从来不是思想，

而是钱包！

其实你和新西兰之间只有1张机票的距离！

即日起AirNZXKeep活动正式上线！

让你在欣赏美好肉体的同时，

有机会走进“天然健身房”。

现在长按







































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