糖尿病人吃甚么水果好这些水果可多吃

糖尿病人的饮食一直是个备受关注的问题，通常认为糖尿病人应当杜绝一切又糖的食品，水果要绝对控制。难道没有合适糖尿病人的水果?有!请跟随小编一起到下文来了解一下吧。

　　糖尿病人吃甚么水果好

　　西瓜

　　西瓜含有大量水份，属于含糖量较低的水果，另外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、医治肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。

　　柚子

　　柚肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素等成份，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。常常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助医治作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可增进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　柠檬

　　柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是由于其中含有一种特殊成份圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏和血液中过酸化脂肪的含量。

　　柠檬还是预防心血管病的食品，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改良症状有很大好处。

　　番石榴

　　番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

　　番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

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　　欲吃水果，您的血糖浓度应到达以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。

　　标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5以下，没有常常出现高血糖或低血糖。

　　吃水果的时间